东泉镇尖石村上岩口屯有一位104岁的老人谢亚姣。10月10日，笔者走进谢亚姣家中，感受她的幸福生活，了解她的长寿秘诀。

谢亚姣正在客厅吃早餐。她精神矍铄，气色俱佳，身体硬朗。

平日里，谢亚姣与孙子、孙媳妇一起生活。孙媳妇谭素梅介绍，老人不挑食，爱吃酸辣的东西，但是家人怕她肚子不舒服，尽量给她吃得清淡一点。每天早上，为了让老人吃得饱吃得好，谭素梅特意做软烂、营养的饭菜，把肉剁成肉丁一起煮粥，这样易于消化。她还会为老人制作一杯由黄豆和红枣制成的豆浆。

吃完早饭后，谭素梅就给谢亚姣梳梳头、按按腿、捏捏肩。如果天气晴朗，谭素梅还会带着她出门去闲逛。谭素梅说，前两年，谢亚姣还能自己搭乘公交车到东泉镇街上，跟朋友们一起打大字牌消磨时间。

谢亚姣共育有4子2女，年轻时务农，还在东泉街上卖过米酒和酸醋，养活了一大家子人。曾经的艰辛岁月，变成了皱纹刻在她的脸上。谢亚姣十分爱干净。“她每天晚上都要洗澡，再冷的天也要洗。”谭素梅说。

孝敬老人的良好家风是一个家庭最宝贵的精神财富，也是谢亚姣长寿的秘诀之一。外孙女刘雅心说，多年来，在外工作的晚辈一有时间或者到了节假日，就会一起回来看望陪伴老人，这个大家庭总是充满了幸福欢乐。“五世同堂了，有80多人。外婆能够健康长寿，主要是她心态好，心胸开阔，饮食起居规律，加上后辈们都很孝顺，每天都过得很舒心。”

近年来，柳城县以老龄政策法规、老年健康科普知识、老年宜居环境建设、医养结合服务等工作为重点，设立老年人专属的门球场、乒乓球馆、棋牌室等场所，开展服务老年人的各类实践活动，在全县营造尊老、敬老、爱老、助老的良好氛围。笔者从县民政局了解到，统计至今年5月，柳城县百岁及以上老人有66人，其中东泉镇有21人。

本报通讯员 覃韵 张琳