入夏以来，柳州持续被高温、高湿天气笼罩。在这样的天气里中暑，可能危及生命，其中重症中暑（热射病）成了夏日里的“高温杀手”。近1个月内，市120急救中心接到了10多例中暑患者的求助电话。

热射病离我们有多近？高温天气下，我们该如何预防与应对？昨日，记者采访了市人民医院急诊科主任甘涛，为大家送上一份防暑指南。

甘涛说，中暑是人体在高温、高湿环境下，因体温调节功能失衡引发的急性疾病，临床上根据发病过程及轻重程度，将中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑（热射病）。一旦发展到热射病阶段，后果不堪设想，因此，及时识别和处理是避免危险的关键。

“在高温环境下活动后，人体会出现大量出汗、头晕口渴、四肢无力等症状，体温略高于正常体温。这是我们身体发出的‘预警信号’。”甘涛说，先兆中暑是最常见的情况，此时只要及时将患者转移到阴凉通风处，用淡盐水或运动饮料补充流失的水分和电解质，通常半小时左右就能缓解，避免病情进一步发展。

若先兆中暑未得到及时处理，就会发展为轻度中暑，患者体温会飙升至38℃以上，伴随面色潮红或苍白、恶心呕吐、心跳加快等症状，皮肤可能呈现灼热感。此时需立即采取降温措施，用湿毛巾敷在额头、腋下、大腿根部等大血管密集处，同时持续补充电解质。若采取这些措施后症状仍持续加重，必须立即送往医院接受专业治疗。

最危险的则是重症中暑（热射病），主要症状是体温急剧升高（＞40℃）、意识模糊、抽搐、无汗、皮肤干燥发红，可能伴随器官衰竭。

如果遇到中暑患者，该怎么做？除了快速物理降温（如冰敷、冷水擦拭）之外，还应立即拨打120急救电话。重症中暑（热射病）的死亡率很高，因此，早发现、早降温、早送医是挽救生命的关键。

“建议尽量避开高温时段外出，减少户外活动，做好防晒，穿宽松透气的浅色衣物，佩戴遮阳帽。科学补水也很重要，每天喝水1.5至2升，切勿用酒精饮料或甜饮料代替，以免加重身体脱水。”甘涛表示，室内开空调时温度建议设为26℃左右，切勿将儿童或宠物单独留在车内。

高温天气下，预防与及时应对中暑至关重要，人们要将防暑意识融入日常，做好防护措施，安然度过炎炎夏日。

全媒体记者 庄子莹