金秋的柳州，正是运动好时节。10月27日、28日，记者到我市部分运动场馆、休闲广场采访时看到，老年体育爱好者的身影无处不在，他们在享受运动带来的快乐。

扣球、救球……在柳江大桥桥底的一个气排球场上，今年81岁的曾厚强沉浸在打气排球的乐趣之中。虽然年过八旬，但是曾厚强能灵活补位，进攻、防守样样都行。

“运动让我身体变得灵活，每天动一动身体才有劲，也会感觉年轻许多。”曾厚强告诉记者，天气不冷时，他喜欢参加各种各样的运动，不仅打气排球，还进行引体向上等力量训练。

气排球场附近的健身区域，73岁的李水生和65岁的罗圣丕也在通过运动激发身体活力。

“这个水泥块有84斤，我用一个手指就能把它勾起来。”李水生边说边示范。李水生表示，该动作不推荐模仿，这是他多年运动健身的一个成果。李水生每天都会和朋友一起锻炼，撸铁、提水泥块、玩单杠等，运动让他们感到快乐。

65岁的罗圣丕的运动内容是爬杆。一根长约5米的直杆，罗圣丕很轻松地徒手爬了上去。爬杆过程考验着他的臂力和身体协调性，每次爬杆，他会和几名同样热爱爬杆的伙伴比一比，看谁爬得快、爬得好，一起乐享运动。

如果说在柳江大桥桥底健身的老年体育爱好者是力量型的，那么在市人民广场上健身的老年朋友就是柔美型的。

彩绸翩翩，活力满满。62岁的陈桂珍在市人民广场舞动彩绸，与队友开启美好的一天。陈桂珍说，退休前她没怎么接触体育运动，退休后看到别人舞彩绸挺美，就和朋友一起加入了彩绸队。

彩绸虽轻，但要把它舞起来却需要技巧。她告诉记者，舞彩绸需要用手腕的力，同时也锻炼腰椎、颈椎、手腕等部位，“我们的口号是舞动彩绸，健康你我。我舞起彩绸，人快乐了，也年轻了。”

全媒体记者 覃科 报道摄影