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2023年10月23日

玩游戏爱健身 自信乐观展风采

——记我市几位“无龄感”老人

梁翠容在玩游戏。

姚振华在锻炼。

周捷在咖啡店中阅读。

○○全媒体记者 宁静波 见习记者 黄嘉蔚

94岁,喜欢打电脑游戏;72岁,每天去健身房“撸铁”;66岁,穿衣讲究爱打扮……你印象中的老年人生活是怎样的?日前,记者采访了我市几位不被年龄束缚,将生活过得有滋有味的“无龄感”老年人。

94岁的“游戏迷”

按下开机键、点击游戏图标、输入密码登录游戏……10月19日,一位白发苍苍的老人熟练地坐到电脑前,开启了“开心消消乐”游戏,这位老人就是城中区公园街道柳侯社区94岁的居民梁翠容。

这位94岁的老人是如何爱上网络游戏的呢?梁翠容表示,她其实更喜欢到处走走,但随着年纪增大,她待在家里的时间也渐渐增多。“起初是外孙担心我在家里无聊,就手把手地教我打一些游戏。”梁翠容说,游戏通关的感觉会让她感到心情愉快,慢慢地打游戏就成为她生活中的一部分。

“我每天闲暇时都会玩几盘游戏,现在已经打到1800多关了。”梁翠容笑着说。

梁翠容的家人都非常支持她上网打游戏。他们认为,适当地玩游戏不仅能预防老年痴呆,有益于大脑活跃,还能让老人家每天都开开心心。

72岁的“健身迷”

“人老了,就该享享清福”,这是很多人的想法。市民姚振华却不这么看,今年72岁的他痴迷健身,几乎每天都会到健身房锻炼。

身段匀称、精神饱满……这是姚振华给人的第一印象。2015年,姚振华在朋友的介绍下到健身房锻炼,后来便成为了那里的常客。“我从小到大都喜欢锻炼,接触健身房后,专业的健身器械和器材让我痴迷,收获最大的就是拥有了一个健康的身体。”姚振华说,今年已72岁的他,坚持健身后几乎没有生过病,体力远超很多同龄人,仰卧推、引体向上、坐姿夹胸等对年轻小伙来说都是高强度的健身项目,他做起来轻轻松松。

“健身锻炼的不仅是身体,更是意志力,只要身体允许,我会一直练下去。”姚振华说。

66岁的“穿搭迷”

“我年轻的时候就喜欢‘臭美’,但上班时也只能穿些端庄的衣服。退休后,我开始尝试各类风格不同的衣服,如今我通过学习找到了属于我的穿衣风格,现在靠穿搭、提升气质展现不一样的风采。”66岁的市民周捷是市老年大学艺术团模特队队长,也是一位“穿搭迷”。

5年前,身材高挑的周捷在朋友推荐下,加入了市老年大学模特队。“一开始,学模特步时我还有些拘谨,总担心自己不适合,现在我已深深喜欢上了模特表演。模特表演不仅锻炼了身体,更愉悦了身心。”周捷说,身边的人都夸赞她和以前相比简直判若两人。

“衣食住行”中,衣排在了首位。老年人该穿什么样的衣服?周捷认为,对于美的追求,是不分年龄段、没有界限的。“我经常跟身边的一些朋友说,只要自己不觉得老,那就永远年轻。”周捷说,她不希望因年龄而被贴上老年人的标签,年纪大了也可以打扮,也可以穿得时尚。在周捷看来,年龄只是一个数字,找到适合自己的风格,不管多少岁,都能保持一颗自信、爱美的心。

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