○○全媒体见习记者 吴倩雯

晚报讯 11日，市区被大雾笼罩，受偏南气流影响，江面上呈现出难得一见的平流雾景观。对于热爱外出晨练的市民而言，雾天里能欣赏别样美景，即便下点毛毛雨也无妨。不过，医生提醒，平流雾景观虽美，但在此环境下进行户外锻炼并非明智之举。

“回南天空气湿度大，水汽裹挟着空气中的尘埃、污染物等有害物质，人体一旦吸入，极易引发咳嗽、气喘等疾病。”柳州市柳铁中心医院呼吸与危重症科副主任牙蕾蕾说，这样高湿度的环境，为细菌、病毒的滋生繁殖创造了有利条件。

“在回南天，气压明显下降，患有慢性气道疾病的患者对气压变化极为敏感。”牙蕾蕾解释，气压降低时，这类患者会明显感觉氧气供应不足，仿佛空气都变得稀薄了，呼吸困难的症状会显著加剧，因此更要避免户外运动。值得注意的是，近期本就是呼吸道疾病的高发时段，即便身体健康的人，处于回南天这样特别潮湿的环境，也可能会出现胸闷、呼吸不畅等不适症状。

“在雾天稍微运动就容易出汗，但雾气阻碍汗液挥发，这会导致体温下降，身体为了维持正常体温，就得消耗更多能量，这样，人更容易着凉。”牙蕾蕾还特别提醒，空气湿度大使体感温度与实际温度出现偏差，我们常常会感觉实际温度会更高。

医生建议，在大雾和回南天气期间，市民宜选择室内运动场所进行锻炼，如健身房、瑜伽馆等。同时，要注意保持运动场所的通风，避免在密闭空间内长时间运动。如果一定要进行户外活动，应尽量选择在雾气消散后的时间段，以减少有害物质的吸入。