每当流感来势汹汹并扰乱孩子的日常生活，甚至危害孩子的身体健康时，家长们都会身心疲惫。家长在面对儿童流感时，需要采取一系列科学、合理的措施来保护孩子的健康。希望本文能在日常生活中帮助家长更好地了解和应对儿童流感。

一、什么是儿童流感

儿童流感又称儿童流行性感冒，与普通感冒不同。普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，而流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要侵袭鼻、咽、喉，严重者可以感染到支气管、肺部，具有较高的传染性及传播速度。流感病毒分为甲、乙、丙3型，其中甲型和乙型流感病毒传染性强，是引起季节性流行的主要原因。流感病毒易发生变异，人群普遍易感，尤其是婴幼儿、老年人和患有基础疾病的人群。儿童由于免疫系统尚未发育成熟，因此更容易被流感病毒感染。

二、儿童流感有哪些症状

一般的普通感冒症状较轻，以鼻塞、流涕为主，发热少见；而儿童流感主要症状如下——

1. 发热：体温通常可迅速升高至39℃～40℃，且发热持续时间较长，一般为3～5天。高热可引起儿童不适、烦躁不安、嗜睡等，有些儿童可能还会出现寒战，即身体突然发抖，这是身体试图提高体温的一种反应。

2. 咳嗽：儿童咳嗽通常较为剧烈，可能是干咳，也可能伴有痰液。咳嗽会影响儿童的睡眠和日常生活，严重时可能导致呕吐。如果咳嗽持续时间较长或伴有呼吸急促、喘息等症状，应及时就医，以排除肺炎、心肌炎等并发症的可能。

3. 流鼻涕和鼻塞：流感病毒感染会导致儿童鼻腔分泌物增多，出现流鼻涕和鼻塞的症状。鼻涕可能是清水样的，也可能是脓性的。鼻塞会使儿童呼吸不畅，影响睡眠和进食。

4. 头痛、身体疼痛和乏力：儿童流感患者可能会出现头痛、肌肉疼痛、关节疼痛等症状，头痛通常为双侧头部疼痛，疼痛程度因人而异。同时流感病毒导致的炎性因子会刺激小孩的肌肉神经组织，导致机体能量消耗、代谢加快，进而导致乏力、疲惫的症状。

5. 呕吐和腹泻：部分儿童在感染流感病毒后可能会出现呕吐和腹泻等消化系统症状，而呕吐和腹泻可能会导致儿童脱水。

三、儿童流感的传播途径

流感主要通过呼吸道传播，病毒可以通过飞沫、空气、接触等方式传播。其传播途径可分为3种——

1. 直接接触，又称为飞沫传播：当一个患有流感的小孩咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒可以通过飞沫传播到周围的人体内，特别是当人与患者距离较近时。与流感患者密切接触的小孩更容易感染病毒。

2. 间接接触：流感病毒可以存在于被感染者触摸过的物品表面上，如玩具、门把手、电视遥控器、毛巾等。如果一个健康的小孩接触到这些物品，并将手放在口、鼻或眼睛附近，病毒可以进入到他们的体内。

3. 空气传播：流感病毒可以在患者咳嗽、打喷嚏或说话时释放到空气中，如果一个健康的小孩吸入这些含有病毒的颗粒，就可能被感染。

四、儿童流感的治疗方法

1. 对症治疗：针对孩子的具体症状进行治疗。如高热时给予物理降温或药物降温，咳嗽时给予止咳药物，呕吐、腹泻时给予补液治疗等。

2. 遵医嘱用药：一旦确诊流感，家长应遵医嘱给孩子服用抗病毒药物（如奥司他韦）。尽量在发病48小时内用药，可以缩短病程、减轻症状及降低并发症的风险。

3. 注意休息与饮食：让孩子充分休息，避免过度劳累。饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物；鼓励孩子多喝水，保持身体水分充足。

五、儿童流感的预防方法

1. 接种疫苗

接种流感疫苗是目前世界公认的预防流感最有效的措施，疫苗虽无法完全避免感染，但可降低发病风险及重症风险。

2. 日常防护措施

（1）保持个人卫生，勤洗手。饭前便后、外出回家后都要及时洗手，避免用手接触眼睛、口鼻，以免感染流感病毒；（2）定期开窗通风，保持室内空气流通，降低房间内病毒浓度；（3）尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所，外出时要佩戴口罩。

3. 规律生活，增强体质

（1）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，增强自身免疫力；（2）根据天气变化及时增减衣物，注意保暖，避免受凉。

综上所述，面对流感，要通过科学认知，及时接种疫苗、落实日常防护。孩子出现流感样症状，如高热、乏力、全身酸痛等，家长应及时带孩子就医，进行相关检查以明确诊断，切勿自行给孩子服用抗生素或抗病毒药物，以免延误病情，或造成不必要的药物副作用。

（柳州市妇幼保健院 张景莹）