“养颜神仙水”“熬夜快乐茶”“懒人运动茶”……各式各样的花式茶饮在这个夏天成为许多年轻人的“养生”新方式。据店家介绍，这些茶饮中添加有薏仁、枸杞、葛根、菊花等原料，有清肝明目、增强代谢、益气养颜等作用。“养生”饮品是不是真的有作用？医生提醒，应根据自身情况饮用，建议常温低糖。

昨日，记者在鱼峰区蟠龙路的一家新式茶饮店看到，源源不断地有外卖小哥提走外卖袋。一名外卖小哥介绍，这家店从单量上远超过其他传统奶茶店。在点单小程序上可以看到这家店主打“养生”，每一款饮品都有相应的受众群体，在糖度和冰量上还可以根据喜好选择。

记者体验了其中一款饮品，看到瓶中有菊花、薏仁等原料，口味在菊花茶的基础上多了一些药材的味道，口感略甜。市民黎女士告诉记者：“同样的价格，我会选择喝这样的茶。因为可以看到里面的原料是有益身体的，喝完负担也比喝奶茶小。”至于是不是真的有效果，她也说不准。

“用薏仁、茯苓等食药同源的药材做成的饮品，叫作食养药膳‍‍，有一定的养生调理作用。”市中医医院治未病中心医师李玉蟾介绍，这些药材本身是没有害的，但这种饮品具体有没有效果，取决于食客自己的体验。

炎炎夏日，能不能饮用一杯冰镇的“养生”饮品？李玉蟾说，从养生的角度来说，长期饮用冰镇的饮品不利于脾胃，高糖也会造成面部衰老、脂肪堆积，所以建议饮用常温低糖的饮品。

同时她提醒，这些“养生”饮品并不能代替药物，建议大家去选择一些纯‍‍天然植物浸泡的饮品，少喝甜腻的奶茶，会更有利于身体健康。食养只能起到调理作用，健康的生活方式才能带来良好的身体状态。

全媒体见习记者 张子淳

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