日报消息（全媒体记者王宇琪、见习记者黄璐露）一般人觉得颈椎病是中老年人群的常见病，可近几年颈椎病却呈现年轻化趋势，甚至有些儿童也患上了颈椎病。暑假期间，我市按摩医院来了几名颈椎不适的儿童患者，通过推拿缓解疼痛。医生提醒：保持正确坐姿和选择适宜的枕头很重要。

市按摩医院医务科副科长刘娜介绍，部分中小学生因为不良坐姿导致腰酸背痛，他们选择通过推拿缓解疼痛，还有一些孩子因为感冒等原因引起颈椎不适，家长也带他们来做小儿推拿。暑假期间，1岁的小宝感冒之后引起颈椎不适，因为担心出问题，其妈妈韦女士特地带他前往市按摩医院做小儿推拿。

15岁的小博喜欢瘫坐在沙发上打游戏，头部下垂，还跷着二郎腿。“从去年开始，我发现自己的脖子、肩膀酸胀，后背疼痛，有时还感觉头昏脑涨。”小博说，“疼得受不了时只能去做推拿，但由于我没有纠正坐姿，做完推拿之后过不了多久又会疼，只能每个月都去做一次。”

与在户外跑跳嬉闹相比，越来越多的未成年人热衷于埋头玩电子产品，变成了“低头族”。不少家长为图清静，习惯用“电子保姆”代替自己陪伴孩子，无形中也对孩子的颈椎造成不利影响。

“儿童成为‘低头族’，会导致处于生长发育期的颈椎长时间处于弯曲状态，不仅增加了颈椎间盘的压力，还使颈部肌肉长时间紧绷，容易拉伤肌肉和韧带，加上一些身躯侧弯的不良姿势，很容易造成颈椎病。”柳铁中心医院康复治疗师张培旭表示，因脊柱问题来院就医的青少年患者这两年呈上升趋势，主要是长期保持不良坐姿引发的，从六七岁到十六七岁不等。

儿童颈椎病该如何防治？市人民医院医疗集团中西医结合院区副院长、骨科副主任医师李永文表示，一方面，不要长时间低头，并规范书写姿势，低头约半小时后，应适当做头部后仰动作或“米字操”。另一方面，选一个适宜的好枕头也很重要，枕头不能太高，且睡觉时枕头应该放在肩颈部，预防落枕。“当感觉到肩颈不适时，可以进行颈部锻炼或热敷，严重者应尽早到医院检查。”