赏花、踏青、野餐、徒步……温暖的春日，是人们走出家门、感受自然的好时节。随着春季出游的火热，以及居民防晒意识的提升，市面上出现了各种各样的防晒装备。

市民有什么防晒的好办法？如何正确选择防晒产品？连日来，记者对此进行了走访。

天然“遮阳伞”受青睐

4月23日，在柳州五星商业步行街，不少市民“全副武装”出行，用太阳伞、遮阳帽、防晒衣等遮阳。

在相距不远的柳侯公园里，茂密的绿植宛如一把天然的绿色的“遮阳伞”，吸引了不少市民在这里散步、锻炼、遮阴纳凉。公园内随处可见的廊亭水榭和茂密的树木遮挡了炎热，微风徐来，舒爽宜人。

柳侯公园管理处文化宣教科科长花卉介绍道，柳侯公园的绿植覆盖率占96.18%，供市民休闲纳凉的亭廊有10余处，还为市民提供饮用水、雨伞、医药箱等，可谓纳凉好去处。

55岁的市民李景是柳侯公园的常客。“天气一热，我就会和队友来这里排练舞蹈，这里绿树成荫，非常舒适凉爽。”李景表示，她皮肤一晒就容易长斑，因此平日里十分注重防晒，对于喜爱户外活动的她来说，除了涂防晒霜、穿防晒衣外，绿植覆盖率高的柳侯公园是她户外活动的不二之选。

不少防晒产品断货

暖意十足的天气提高了人们户外运动和出游的频率，也带火了防晒衣这一功能性服装。

4月23日，在城中区龙城路一家防晒用品专卖店里，防晒衣、防晒口罩、冰丝袖套等物理防晒产品琳琅满目，价格在50元至500元不等，不时有市民进店选购。该店店员表示：“不少‘爆款’防晒衣已经断货。”

消费者潘语婕表示，春夏季节她外出都会“全副武装”，除了涂防晒霜外，她还会准备墨镜、防晒衣、防晒帽等。“目前防晒衣主要有速干和凉感两种类型，而我比较倾向于凉感型，穿在身上透气不闷热，还能起到一定的防晒效果。”潘语婕说。

90后黄玥说，外出时，她会把每一寸皮肤“武装”起来。“我皮肤比较敏感，稍不注意就晒红、晒伤。所以出门前我都会先在脸和身体涂上防晒霜，再穿上将全身包裹得严严实实的防晒衣，戴上墨镜和防晒帽。”她说，“寻常的防晒口罩只能遮住半张脸，今年我还购入了一个‘脸基尼’，外出的时候会更踏实。”

如何做好科学防晒？

出游踏青，阳光明媚，勿忘做好防晒功课。那么，我们应该如何正确防晒？

“防晒主要是防中波紫外线（UVB：290nm-320nm）和长波紫外线（UVA:320nm-400nm）。借助遮阳伞、墨镜、防晒衣以及涂抹防晒霜等手段，可以一定程度上预防皮肤光老化。”市柳铁中心医院皮肤科、医疗美容科主任张敏说，大家要根据自己的皮肤状况、生活环境、防晒需求来选择防晒方式和用品。

那么，在选择防晒霜时，我们常在防晒霜上看到的“SPF值”“PA值”又是什么意思呢？张敏解释道，PA值代表了产品阻隔长波紫外线（UVA）的能力，UVA就是导致皮肤深层老化、晒黑甚至皮肤癌症的罪魁祸首。PA后面“+”越多，对UVA的防护就越强。SPF值指的是防晒系数，它代表产品阻断中波紫外线的能力，中波紫外线跟晒红和紫外线过敏有关，如在室内，可以选择SPF15搭配PA++的防晒霜；如到户外活动，可以选择SPF30-50搭配PA++++的防晒霜。防晒霜需要在出门前30分钟涂抹才能达到好的效果。同时，防晒霜应足量涂抹，为每平方厘米2毫克，整个面部的用量约一个硬币大小，并根据实际使用情况补涂。

紫外线引起的皮肤反应，包括光毒反应和光变态反应。光毒反应又称日晒伤，日晒伤后皮肤可能出现红斑、水肿、水泡等，轻微不适时可以冷敷，严重的应尽快就医。光变态反应是对紫外线的一种过敏反应，通常是在晒伤四天后出现以光暴露部位为主的湿疹样皮疹，这就一定要到皮肤专科进行诊治了。

全媒体记者 宁静波

周茜 报道摄影