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2024年10月10日

秋季风干物燥 鼻子也会“闹情绪”

医生提醒:应远离过敏原,适当进行耐寒锻炼,增强免疫力

秋风渐起,天气变得干燥,不少人发现早上起床会出现鼻痒、频繁打喷嚏、流涕,甚至不经意间出现流鼻血的情况。秋季为何易发生鼻出血?该如何应对?医生表示,近来鼻出血患者较多,其中不少与过敏季有关。相比春季,秋季过敏原更多,而且很多患者鼻黏膜处于干燥充血状态,过敏性鼻炎常伴有鼻出血等症状。

干燥+过敏,鼻子也会“闹情绪”

近日,黄女士一觉醒来,发现4岁的女儿彤彤枕头上有大片血迹,醒来后鼻子还在流血,联想到女儿的幼儿园老师提及彤彤在园里不时有鼻出血现象,便带女儿到医院检查,医生确诊彤彤患了干燥性鼻炎。因为感觉鼻塞、鼻痒,彤彤经常忍不住用手指抠鼻子,导致鼻黏膜破裂出血。

“没想到秋季过敏又来了,每天一起床,就不停地流鼻涕。”秋分过后,市民吴女士最近也感觉早晨起床时鼻痒,一出家门就连续打喷嚏。“今天早上鼻子实在太痒了,我用力揉搓,鼻子就出血了,用纸巾捂住鼻孔也没法止血,就赶紧到医院来检查。”捂着鼻子的吴女士来到医院耳鼻喉科,向医生讲述鼻出血的原因。经检查得知,其鼻黏膜水肿、充血,过敏原检测呈阳性,原来是过敏性鼻炎导致了这些鼻部症状。医生为她进行局部止血及抗过敏治疗,叮嘱其尽量减少接触过敏原,症状才得到缓解。

秋季为何容易引起鼻出血

广西科技大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师陆珣珣表示,秋季鼻出血症状多数与天气干燥引起的过敏原增多、干燥、温差大有关。

“入秋之后天气干燥,空气中弥漫着大量花粉、尘螨、汽车尾气、昆虫所产生的皮毛和脱屑、分泌物等主要过敏性物质,患者吸入鼻腔后,容易引发患者出现变应性鼻炎,即人们常说的过敏性鼻炎。”陆珣珣表示,与春季相比,秋季鼻子过敏的症状或许更严重。比较常见的受累器官为“眼+鼻”,病变位于鼻黏膜,主要表现为持续不断地打喷嚏,鼻塞、鼻痒、流清水样鼻涕,甚至伴有眼部瘙痒、流泪、灼热感、结膜充血等过敏性结膜炎表现,可持续2至4周或更久。

此外,空气干燥也容易引起鼻出血。当过于干燥的空气经过鼻腔时,会带走鼻腔黏膜的水分。当含有污染物质的空气经过鼻腔,会导致污染物滞留在鼻腔黏膜表面,刺激鼻黏膜,也容易出现干燥性鼻炎相关的表现。此外,入秋之后温度逐渐下降,温差大,容易出现抵抗力下降,空气中的病毒容易进入鼻腔,刺激患者鼻腔黏膜,也容易诱发急性鼻炎或慢性鼻炎的急性发作。

应如何处理鼻出血?陆珣珣提醒,首先要保持冷静,惊慌、哭闹可能会使血压增高,加重出血;身体和头部略微前倾并用嘴呼吸,可以防止血液流入喉咙吞咽而引起恶心、呕吐和腹泻,也避免因血液流入气管引起呛咳或窒息,然后用手指以中等力度按压出血侧鼻翼,确保将鼻子的柔软部分捏在鼻中隔上。连续捏鼻子至少5至10分钟,如果鼻出血仍然持续,再继续捏鼻子10分钟。在按压的同时,吐出口内血液避免误咽,将冷水袋或湿毛巾敷前额和后颈,促使血管收缩,也有助于止血。

预防秋季鼻出血的注意事项

陆珣珣提醒,秋季鼻出血可以从以下几个方面进行预防:

对于变应性鼻炎人群,应远离花粉、尘螨等过敏原,及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发鼻炎;经常进行体育运动,适当进行耐寒锻炼,增强免疫力,同时注意保暖,避免频繁进出温差悬殊的环境,预防感冒。

对于干燥性鼻炎人群,应避免频繁抠挖鼻孔,用手指抠鼻孔会损坏鼻纤毛黏液系统,破坏鼻腔的自洁功能。正确方法是运用消毒棉签轻轻地将鼻痂从里往外掏出来,减少鼻腔干燥和细菌感染风险。平时生活中要适当地按摩鼻子,增加鼻腔抗病能力和湿润度,改善鼻腔干燥的状况。

全媒体记者 周茜

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