日报消息（全媒体记者覃林薇报道摄影）近日，随着气温节节攀升，市民们不光在衣着上有所调整，饮食上也有了明显变化。昨日，记者走访我市部分商场、超市、冷饮批发店，发现冰淇淋、雪糕等冷饮陆续上架，不少市民已经开始往自家冰箱囤冷饮。

当日13时许，柳州街头大部分市民都已经换上了清凉的夏装。记者走进城中区东环大道附近的一家商场内，发现很多饮品店已经开起空调，不少市民选择点上一杯饮品在此休憩。“现在明显能感觉到天气变热了，所以就想喝一些冰凉消暑的饮品。”市民吴女士告诉记者，她这几天都会点冰咖啡或加冰的奶茶，舒缓一下燥热。

在市区部分超市和冷饮批发店内，各式各样的冰淇淋、雪糕已经上架。记者在文昌路附近的一家超市内看到，已经上架的冷饮品种丰富，每款单价在5元到10元不等。不少冷饮品牌推出“低糖”“0蔗糖”的雪糕口味，以适应现在消费者追求健康的需求。

在柳北区胜利路附近的一家冷饮批发店内，记者发现冷饮的价格更为实惠，市民林群告诉记者，自己买了20几支冷饮，总价不到50元。“家里大人小孩还是喜欢绿豆、巧克力、红豆等经典口味，买回去囤着更方便。”林群说。

冷饮被市民们视为“消热解暑神器”，但是，很多人过度食用冷饮肠胃却“扛不住”了。柳州市中医医院消化内科主任医师张志杰表示，在春夏之交的时节不建议一味贪凉，食用太多冷饮。“从中医的角度来讲，春夏之交，天气转热，我们的阳气生发，人体易感湿邪，因此我们更要呵护自己的阳气。这时候，过多吃冰镇、生冷的东西能让身体一时‘降火’，但不是真正的解暑，吃大量冷饮反倒影响脾胃。脾胃受困，湿邪加重，会出现食欲减退、腹痛、腹泻等不适症状。”

张志杰提醒，脾胃虚寒的人群过度食用冷饮更容易消化不良，进而诱发肠胃道炎症。他建议，这个时节可以选择一些能够助长阳气生发、具有健脾、化湿作用的食物，比如香椿、春笋、莲藕、芹菜等，此外还可以配以适量生姜、紫苏等助阳生发。