日报消息（全媒体记者庄子莹报道摄影）“眼睛频繁流泪，医生却诊断为干眼症？”“每天滴数十次眼药水，眼睛却更加不适？”这些疑问，困扰着许多市民。然而，大多数人对于这一“视力隐形杀手”的了解却远远不足。7月19日，柳州奥康眼科医院举办“干眼专家沙龙”，邀请眼科学博士马晓萍主任医师到场答疑，为市民带来了专业诊疗与科普指导。

活动现场，马晓萍博士不仅针对干眼症、眼表疾病等为市民提供了诊疗服务，还讲解了白内障、眼整形等眼科问题。不少市民表示，奥康眼科医院这场沙龙让他们对干眼症有了更清晰的认识，也学到了实用的护眼方法，希望未来能有更多类似的科普活动，帮助大家守护好“心灵的窗户”。

“干眼症的核心是泪液质量或分泌异常，而非单纯‘眼干’。”马晓萍博士解释，部分患者泪液分泌正常甚至流泪频繁，却因泪膜不稳定、睑板腺功能障碍等问题，早已患上干眼症。其症状除了眼干，还包括怕光、异物感、沙粒感、迎风流泪等，严重时会出现红血丝增多、畏光睁不开眼等症状，甚至影响视力。

马晓萍博士特别提醒，千万别把眼药水当成缓解眼干的“万能药”，有些人为了让眼睛舒服，一天滴上数十次甚至上百次，这其实是进入了误区。对付干眼症，应该根据具体情况进行调整：人工泪液一天最多用5次，用得太多反而会破坏眼睛表面的环境；如果睑板腺被脂栓堵住了，需要立即前往医院，让医生通过专业的清洁、按摩或者光动力治疗把它疏通；如果合并了螨虫感染，那要注意同步除螨；此外，可以在医生的指导下居家做睑缘清洁、热敷等护理工作。

需要注意的是，一旦干眼症拖到睑板腺萎缩、角膜受损，那治疗起来就难多了。因此，马晓萍博士建议，经常使用电子产品的人、更年期女性、做过眼部手术的人等容易得干眼症的人群，最好定期做眼表检查，早发现早治疗。

“想要预防干眼症，应从改善生活习惯入手。”马晓萍博士说，可以遵循“20—20—20”法则，每看20分钟电子屏幕，望向20米外物体20秒；常做眨眼操，用力闭眼3秒再睁开，重复10次，促进泪液分泌；在办公室、家里放加湿器，尤其开空调时，保持空气湿度；搓热双手敷眼，每天3次，每次1分钟，可改善睑板腺功能。