近日，河南郑州一名4岁幼童进补两年瘦成“皮包骨”的新闻引发社会关注。媒体报道称，该名幼童在一场大病初愈后，家长为增强其体质，长期给孩子喂食大鱼大肉、燕窝、虫草等高蛋白补品。然而，两年过去了，孩子不仅身高无明显增长，体重反而严重下降，甚至出现了营养不良的情况。经医院检查发现，该名幼童原来是因长期积食，导致脾胃功能严重受损，进而影响生长激素分泌，阻碍了正常发育。

那么，儿童究竟该如何科学进补？为此，记者采访了市柳铁中心医院临床营养科副主任营养技师秦慧芸，从营养学角度解读儿童喂养中的常见误区。

“儿童滋补并非多多益善，盲目进补反而可能损害健康。”秦慧芸表示，像燕窝这类常见的补品，蛋白质含量虽高，但人体日常摄入量仅6克至10克，实际补充的蛋白质仅为5克至6克，而冬虫夏草则属于中药范畴，并非滋补品。“无论是中药还是滋补品，儿童在使用前都应经过医生评估，明确使用时长与剂量。孕妇、老年人等特殊群体也应优先通过均衡饮食补充营养，而非依赖补品或药物。”秦慧芸说，由于儿童的脾胃功能尚未发育完善，很难消化过多的高蛋白食物，因此，过度进食肉、蛋等高蛋白食物，容易出现营养吸收障碍，导致营养不良，进而影响发育。

为让儿童能够更好地补充营养，秦慧芸建议家长可参考《中国居民膳食指南（2022）》中的科学饮食搭配。以学龄前儿童为例，建议每日摄入主食约150克、肉类50克、奶类约300毫升、蔬菜约200克，并保持水果摄入和食物多样化，饮水量（含汤水）约为1300毫升。肉类蛋白质含量为20%至25%，鱼虾类蛋白质含量更高，摄入过量会加重儿童脾胃负担。

保障儿童健康成长，关键在于遵循科学膳食指南，保持营养均衡，辅以合理运动和充足睡眠，提升营养吸收效率。同时，关注儿童饮食体验。

全媒体记者 余琦

实习生 邓新锐

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