秋季，天气转凉，早晚温差大，过敏性鼻炎患者此时备受困扰，往往出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒的症状，而且易反复、难治愈。如果治疗不及时或治法不得当，还会出现睡眠时呼吸功能暂停、咽干、咽痒等症状。若鼻炎患者为儿童，会导致腺样体面容，由于缺氧导致其大脑记忆力下降，还会影响其正常生长发育。

对于过敏性鼻炎，目前西医治疗往往通过全身或局部给药(抗组胺药、糖皮质激素、脱敏疗法、外科手术治疗、激光疗法、微波疗法)以减轻疾病症状，但当遇到诱因刺激时可再次发作，并且病程比一般的感冒时间长。

中医采取局部与整体治疗相结合的方法治疗过敏性鼻炎，除了内服药，还有针刺、灸法、穴位贴敷、按摩、穴位注射、耳穴、穴位埋线、蜂针、拔罐、滴鼻、中药熏洗等外治手法，可从整体上调节体质，提高人体的阳气，来保护人体免受外邪侵扰。

早在两千多年前的《黄帝内经·素问》中就有相关记载，过敏性鼻炎发病与遗传因素、环境因素和变应原的暴露有关。

北京中医药大学曲黎敏教授认为，患过敏性鼻炎与三种不良因素有关：其一，严重焦虑。焦虑会使人气机瘀滞不通，气机郁结首先体现在肺的外现“鼻窍”的功能上。其二，过食冷饮。冷饮会伤肺，而肺开窍于鼻。其三，过度使用空调。使用空调会导致空气不畅通同时损伤肺皮毛的气机。

那么，在日常生活中，我们应如何预防过敏性鼻炎呢 ?

1.坚持锻炼身体。《素问·评热病论》云“邪之所凑，其气必虚”。患者体质虚弱，肺气亏虚，卫气失固，腠理疏松，若感受风寒之邪即可引发，故抵抗力差才是根本原因。鼻炎患者最好在调养好身体后再考虑生宝宝，每周坚持做两三次运动，每次半小时以上。

2.平时要注意保暖。根据天气变化随时加减衣物，不要贪凉喜冷，特别是夏季。夏季是补阳的最佳时期，最好配合三伏贴，并忌冰冷食物。夏季冰不离口，加之空调等冷气加持，极易导致寒气停留在体内，到了秋冬季人体阳气不足，易受疾病的困扰。

3.远离过敏原。外出佩戴口罩，减少冷空气的刺激。

4.预防感冒。减少感冒诱发鼻炎的发作次数。

5.不要熬夜，保证充足的睡眠。睡前用艾叶水或者中药泡脚20分钟。

6.穴位按摩。选取迎香、印堂、合谷，自我按摩。每次5分钟至10分钟，每日1次至2次。

7.冷水洗鼻。每天早上起床后备凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔，以提高鼻黏膜的适应能力，注意不要用力过猛。此法年龄小的孩子慎用，以免呛水。此法长期坚持能取得明显效果，对于因季节和温度变化引起的过敏性鼻炎效果尤佳。

8.食疗

①缓解期可服用“屏风粥”：黄芪30克、防风9克、大枣8枚、粳米100克，将黄芪、防风洗净，水煎去渣取汁，将大枣、粳米洗净同置锅中，加药汁及适量水熬成粥即可。

②川芎炖猪脑：川芎、白芷各10克, 辛夷花15克 (布包)，水煎与猪脑或者牛羊脑同炖，饮汤吃脑。

③辛夷白花汤炖猪肺：辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各5克,葱姜各2克,水煎与猪肉同炖，饮汤吃肉。

9.可选用的中成药

①玉屏风颗粒：益气固表、温肺散寒，用于肺气虚。

②参苓白术散：健脾益气，培土生金，用于肺脾两虚。

③六味地黄丸：温肾壮阳，益气固表，用于肾气不足。

对于小儿过敏性鼻炎推荐口服用药，没有明确感染不建议随意使用抗生素，可配合伏九贴、推拿、耳穴、滴鼻、拔罐及偏正光、紫外线等小儿乐于接受的治疗方法。

对于过敏性鼻炎，平时的保养最为关键。秋冬季正值太阳寒水当令，此气通于肾，本病其标在肺，其本在肾，作为先天之本的肾气直接影响疾病的预后转机，而肺气不足则导致该病发生。遇到阳光充足的天气，可外出晒背来补充人体的阳气，从而提高抗病能力。

（柳州市妇幼保健院 王娟）