作为慢性炎症性疾病之一，强直性脊柱炎通常会对人体的脊柱和骨盆区域产生影响，引起疼痛和僵硬等症状，对患者的日常生活及生命安全造成威胁。什么是强直性脊柱炎？下面简要介绍强直性脊柱炎的概念、危害及治疗方法等。

强直性脊柱炎的概念

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性关节疾病，主要影响人体的脊柱和骨盆区域的关节。作为一种自身免疫性疾病，强直性脊柱炎通常在年轻的成年人中发病，其中男性的发病率高于女性。患者在发病时通常会经历持续的背部疼痛和僵硬现象，这些症状会在很大程度上影响患者的生活质量。该疾病与HLA-B27基因存在高度相关性。

强直性脊柱炎的危害

如果未得到及时有效的治疗，强直性脊柱炎可能会给患者带来严重的危害。患者可能面临脊柱和关节畸形等问题，导致身体姿势异常，进而影响日常的正常活动。此外，强直性脊柱炎还可能引发眼部炎症，如虹膜炎和结膜炎，严重时甚至可能对视力造成长期的负面影响。除了关节和眼部问题，患者还可能遭受全身性症状的困扰，包括疲劳、发热、食欲不振等。

强直性脊柱炎的治疗

1.西医药物治疗。在过去，主要是通过使用药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体类抗炎药和生物制剂抗肿瘤坏死因子药等。这些药物可以帮助减轻疼痛和缓解炎症，从而使患者感到更加舒适。然而，随着科学技术的发展，越来越多的新型药物被研发出来，如JAK抑制剂和IL-17抑制剂，它们的效果更加显著，并且副作用相对较小。

2.中医中药治疗。中医中药治疗强直性脊柱炎强调辨证论治，根据患者的病情、体质制定个性化治疗方案。

3.康复锻炼。康复锻炼也是强直性脊柱炎患者的重要治疗手段之一。康复锻炼可以帮助患者增加关节灵活性，缓解疼痛和提高肌肉力量。一般建议康复锻炼以自身功能活动为主，必要时可配合被动运动。以柔韧性锻炼为主，可做扩胸运动、俯卧撑、腰背颈部运动、慢跑、散步、游泳、打羽毛球等全身性有氧运动，或进行打太极拳、五禽戏锻炼。日常活动要注意保持生理姿势，站立时挺胸、收腹或两手叉腰，避免懒散松弛的佝偻驼背姿势；坐时要挺直腰板；写字时椅子要低、桌子要高；卧硬板床，忌用高枕，睡卧时要经常变换姿势，平躺或俯卧较好。即使是轻度畸形者，经常俯卧也能得到纠正。

4.营养管理。虽然没有一种特定的饮食可以治愈强直性脊柱炎，但一些营养学家建议患者摄入抗炎和抗氧化剂丰富的食物，例如水果、蔬菜、坚果和鱼类。此外低碳水化合物、低脂肪和高纤维的饮食也对症状缓解有所帮助。

5.心理健康。由于疾病持续时间长且难以治愈，很多患者可能会感到焦虑、沮丧和失落。因此，寻求专业的心理咨询或支持团体的帮助，可以调整患者情绪和提高生活质量。

6.物理治疗和运动疗法。定期进行物理治疗有助于保持患者关节的灵活性和功能，对于缓解肌肉痉挛和疼痛具有较好的效果。运动疗法包括适量的有氧运动和力量训练，有助于增强肌肉力量、改善姿势、减轻脊柱负担。

强直性脊柱炎的预防

维持健康的体重是预防强直性脊柱炎的一项重要手段。体重过重会加剧关节的负担，从而加速疾病的进展。相反，保持健康的体重能够减轻关节的压力，并降低发病风险。

保持良好的姿势以及正确的体位，对预防强直性脊柱炎也具有重要作用。长时间保持不良姿势或坐姿，会增加脊柱和关节的压力，进而引发炎症。因此，应注意维持正确的坐姿和站姿，并避免长时间保持同一姿势。

定期进行适量的运动，同样对预防该疾病有积极作用。适当的运动可以增强肌肉力量和灵活性，有助于缓解关节压力并保持关节稳定。因此，可以选择适合自己的运动方式，如游泳、瑜伽等。戒烟、限制饮酒以及避免过度劳累，培养健康的生活习惯，也对预防强直性脊柱炎具有积极意义。

综上所述，强直性脊柱炎是一种会带来严重后果的疾病。因此，患者在确诊后应积极进行治疗，并在日常生活中采取相应的预防措施，可以有效控制疾病的进展避免和不良影响。（柳州市工人医院 陈首）