最近，晓妍（化名）的父母愈发感觉到，原本爱说爱笑的女儿开始变得与父母疏远，不再像小时候那样有话直说、亲密无间。妈妈理解这是青春期可能会出现的叛逆行为，但孩子的情绪化表现，让父母感觉她仿佛变了个人。家长多问几句，孩子就会哭泣，却无法说出哭泣的原因。

无奈之下，家长联系了学校老师和晓妍的好友，得到的回复都是“挺好的，没什么事”，这反而让家长更加困惑，他们决定寻求专业心理咨询的支持。咨询师在了解相关情况后，建议一家三口进行家庭咨询。

在初步访谈中，咨询师针对家庭当前需要解决的问题，建议使用卡牌来探索家庭亲子关系的互动模式。

父母和晓妍三人分别在卡牌中找到了“我们仨”，每个人都认真参与，细心聆听彼此的表达。孩子也真情流露，主动诉说了自己的想法：“我毫不怀疑父母对我的爱，同学们都很羡慕我有这样的父母。但他们太完美了，我担心达不到他们的要求，也不忍心让他们失望……”晓妍的真实想法让父母深受触动，同时也开始反思。

心灵密语解码

本期解码嘉宾：熊莉莉 国家二级心理咨询师

晓妍的家庭氛围充满爱与支持，父母在工作中取得了一定的成就，也期许晓妍能在成长路上顺遂无忧。他们常以“论文式”的方式传授自己的成功经验给晓妍，在家长看来，这些经验能帮助晓妍敏锐洞察生活中的细节问题，进而引领她走向精致美好的生活。父母的初衷虽好，可这种“全方位指导”的教育方式，却在无形之中给晓妍带来了很大的压力。在晓妍的心里，仿佛总有个声音在催促着她，必须时刻表现优异，事事都要做到尽善尽美。尽管在旁人眼中，她的生活按部就班、一切正常，但只有晓妍自己清楚，内心的紧迫感从未消散。

随着晓妍逐渐长大，与其他孩子相处时，她发现即使做得“差点意思”也无妨。她希望父母能接受不够完美的自己。抱着这样的想法，晓妍开始有意在一些事情上表现不佳，她期待父母能就此看到自己并非无所不能，从而接受自己的不足。然而，父母似乎并未领会晓妍的意图，面对她“故意”表现出的失误，依旧耐心地帮她分析问题、解决困难，努力让她走向优秀。

晓妍的父母并未意识到，他们细致入微的关心竟成了孩子的压力。晓妍常说的“还好”，原来是不想让他们失望。得知孩子的真实感受后，父母改变了陪伴方式，虽“缺席”却默默支持。经过一次深入的沟通，晓妍明白了父母的心意，感到无比轻松。

晓妍和许多孩子一样，在成长的过程里，不可避免地遇到了亲子关系中的难题，如理解的偏差、共情的缺失等。当晓妍和父母双方都深陷其中，难以清晰表述，更无法梳理出头绪时，选择来到谢静心理门诊寻求心理咨询师的专业援助。心理咨询师可以从专业视角出发，通过专业引导，让家庭成员们能够更好地倾听彼此的心声，理解彼此的感受，实现真正意义上的共情与和谐共处。 （庄子莹）