月经是由子宫内膜有规律周期性增厚、螺旋化、脱落及出血引发的一种正常的生理现象。通常来说，月经可能会带来些许不适感，但痛经就不一样了，它是一种常见的妇科疾病，指月经前后或月经期间出现下腹部疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其他不适，症状严重者甚至会影响生活质量。很多女性在经期都会感到疼痛，轻者可能是小腹有规律地隐隐作痛，重者小腹和腰部都痛，痛得让人受不了，有些人甚至出现恶心、呕吐、出汗多、手脚冰凉、晕倒等情况，而且往往会持续好几天。

一、痛经有什么危害

痛经的危害可不仅仅是“痛”，痛经还可能导致不孕。大量的数据证实，痛经与不孕有着密切联系，不孕症患者中，有痛经者占56%，并且痛经一旦消除，患者也随即受孕。也就是说，如果反复痛经发作，未来怀宝宝的难度也会明显上升。即使最后顺利怀孕生产，因为痛经的长期存在，宝宝的体质也可能会受到影响。

除了不孕之外，很多女性还可能患上乳腺增生、卵巢囊肿、巧克力囊肿、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、子宫腺肌瘤等疾病，并在一定程度上有机会转变为乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等重大疾病。

二、为什么会痛经

为什么会出现痛经？要说原因，就要先了解痛经的种类。

西医把痛经分为原发性和继发性两大类。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，也称功能性痛经，占痛经的90%以上，多见于未婚或未育的青年妇女；继发性痛经是指由盆腔器质性疾病而引起的痛经，常由慢性盆腔炎、子宫内膜异位症和肿瘤等引起。

中医对于痛经的认识更深刻全面。首先，中医强调“不通则痛，不容则痛”，简单地说，引起疼痛的原因不外乎两类：要么是某个地方堵住了不通畅，要么是气血没能好好滋养身体。其实临床很多情况是二者并存，痛经的原因概括起来也不能除外。导致痛经的最主要原因不外乎是寒和瘀，而且瘀多数是因寒而起。

那么，寒到底是从哪里来的呢？一是先天带来的，可以了解一下自己的妈妈以前的体质，还有怀孕时的情况，因为孩子和妈妈脐带相连，血脉相通，寒气是可以传导的；二是后天获得的，那就问问自己，是否保护好自己的阳气？这通常与我们的生活方式息息相关。很多女性在日常生活中不注意保暖，吃寒凉水果，喝生冷饮料，贪空调冷气，喝凉茶，冬天穿短裙短裤，更可怕的是不把流产当回事，这些都是导致体寒、造成痛经的原因。

三、如何治疗痛经

痛经是可以治疗的。首先，有痛经的女性要深刻认识到痛经的危害，调整自己的生活方式。其次，运用中医的方法，绝大多数痛经不仅可以治疗，而且能够断根。

作为女性，应积极改变生活方式，爱护自己的子宫，避免各种伤害自身阳气的生活方式，如不熬夜，不吃寒凉食物，注意保暖，适度运动，平时可以做一些艾灸等。在一定程度上，这些预防措施甚至比用药治疗更重要。

对于痛经，如果没有检查出器质性病变，可以根据自己的体质状况选择暖宫止痛的办法。从专业角度来讲，艾灸止痛有较为明显的效果，尤其是用雷火灸（灸神阙穴、关元穴）起效快，火龙灸（可以灸腹部）也是很好的选择；吴茱萸热奄包的热敷效果也很明显。

另外，在月经前或月经期间，使用细辛30克煎水泡脚，也会收到很好的散寒止痛效果。最重要的当然还是中药治疗，中医强调论治求本，治疗思路不仅是缓急止痛，更是深挖“三阴伏寒”，将藏在体内的寒气逐步排出体外。例如经常用到四逆汤、通脉四逆汤、当归四逆汤、吴茱萸汤、桂枝人参汤、少腹逐瘀汤和参桂理中丸等，服用这些中药名方都可以起到温阳驱寒的作用，它们都是治疗痛经的好帮手。

所以，女性不必过于害怕痛经，也不要觉得痛经问题难以启齿。只要用心去了解它、面对它，通过中医外治技术联合中医汤药治疗，多管齐下，消除积累在体内的寒气，那么痛经问题将会得到缓解。

（柳州市中医医院［柳州市壮医医院］护理部 潘畅）